健康経営通信– category –

～第３回 AZA健康セミナー レポート③～ こんにちは！あざちゃんシスターズの妹、マーちゃんです 3月17日に開催された「第3回 AZA健康セミナー」。 今回のテーマは、『ラジオ体操 ＋ 簡単ストレッチ＆セルフケア』でした！ AZAでは毎日、10:15と15:00の2回...

🍁生活習慣病予防のために今すぐできること こんにちは！本日の健康経営通信担当の小林です。 2月に入り、いよいよ健康診断が始まりました。 毎日のちょっとした意識が、これからの元気につながります。 AZAでは「健康経営」の一環として、社員一人...

🧘‍♀️＼みんなでリフレッシュ！／🌈～第２回AZA健康セミナー レポート～【番外編】 こんにちは！あざちゃんシスターズの姉、ひーちゃんです 寒さも本格的なってきましたね。 楽しい年末年始に向けて、体も心もあたため...

🧘‍♀️＼みんなでリフレッシュ！／🌈 ～第２回AZA健康セミナー レポート-②～  「第２回 AZA健康セミナー」実際の声とアンケート結果・リクエストのご紹介 こんにちは！あざちゃんシスターズの姉、ひーちゃんですὉ...

🧘‍♀️＼みんなでリフレッシュ！／🌈 ～第２回AZA健康セミナー レポート-①～ こんにちは！あざちゃんシスターズの姉、ひーちゃんです 少し前になりますが、、、 大好評だった講師の李 梨暎（り りえい）先生を再びお招...

＊.:*・必見！！あざちゃん健康通信・*:.＊ 🍂季節の変わり目に気をつける健康管理シリーズ（10月〜11月）🍂 　　🍁第三弾：免疫力と心の健康を保つ秋の過ごし方！ こんにちは！あざちゃんシスターズの妹、マーちゃんです 朝晩の冷え...

＊.:*・必見！！あざちゃん健康通信・*:.＊ 🍂季節の変わり目に気をつける健康管理シリーズ（10月〜11月）🍂 　　🍁第二弾：冷え対策であたたかく快適に！ こんにちは！あざちゃんシスターズの妹、マーちゃんです 日中はまだ過ごしや...

＊.:*・必見！！あざちゃん健康通信・*:.＊ ちょっと気になる？たばこと健康の関係🚭 こんにちは！あざちゃんシスターズの妹、マーちゃんです 今回は「禁煙」について、社内アンケートの結果をご紹介します！ ▼▲▼▲📊アンケート結果▲▼▲▼
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＊.:*・必見！！あざちゃん健康通信・*:.＊ 🍂季節の変わり目に気をつける健康管理シリーズ（10月〜11月）🍂 　　🍁第一弾：寒暖差に負けない体づくり！ こんにちは！あざちゃんシスターズの妹、マーちゃんです 10月に入り、朝晩の空...

＊.:*・必見！！あざちゃん健康通信・*:.＊ 🍁健康的な食生活のポイント ～食欲の秋にむけて～ 　　🍠第三弾　🧘調整力と運動で秋を元気に! こんにちは！あざちゃんシスターズの妹、マーちゃんです 前回は「バランス」と「間食の工夫...

＊.:*・必見！！あざちゃん健康通信・*:.＊ 🍁健康的な食生活のポイント ～食欲の秋にむけて～ 　　🍠第二弾　🥗食事バランス＆間食の工夫 こんにちは！あざちゃんシスターズの妹、マーちゃんです 前回は「秋の味覚」についてご紹介...

＊.:*・必見！！あざちゃん健康通信・*:.＊ 🍁健康的な食生活のポイント ～食欲の秋にむけて～ 　　🍠第一弾「秋の味覚」🌰 こんにちは！あざちゃんシスターズの妹、マーちゃんです 夏季休暇も終わりましたが、まだまだ暑い日が続い...

＊.:*・必見！！あざちゃん健康通信・*:.＊ 🌿食生活を見直そう！～仕事中の飲み物・日頃の生活習慣から整える～ こんにちは！あざちゃんシスターズの妹、マ～ちゃんです 毎日のお仕事、本当にお疲れさまです😊🌻 忙しい毎日の中で「...

＊.:*・必見！！あざちゃん健康通信・*:.＊ ＼夏🌞バテ防止対策・レシピ／ こんにちは！あざちゃんシスターズの妹のマーちゃんです 日差しが強くなり、気温もぐんぐん上昇していますね 毎年この時期になると「なんとなく体調がすぐれない」「食欲が...

＊.:*・必見！！あざちゃん健康通信・*:.＊ 🧘＼からだもこころも、のび〜る時間／✨～大好評🎉AZA健康セミナー レポート～ こんにちは！あざちゃんシスターズの姉、ひーちゃんです💖 毎日、うだるような厳しい暑さ・・・あっ...