「したことの後悔よりも、しなかったことの後悔が多い・・」(644号)

今日10月4日は、10(と)月4(ふぉ)日の語呂合わせで「徒歩の日」なんです。

「一日8千歩・20分の早歩き」が健康効果が高いとされるウォーキングの指標になっ

ています。私もなるべく、歩くことを心がけています。車での移動⇒電車、バスに

することで歩く歩数が大分変わってきますね・・。現在弊社では、「健康経営」につい

て取組を始めました。私達は、病になった時に初めて健康であることの大切さを知

ります。健康を害した時に後悔する・・・ことについての新聞の記事をご紹介致しま

す。 『タイムマシンで過去に戻れるとしたら、あなたは何をするだろう? 楽しか

った頃に戻るだろうか。後悔していることをやり直すだろうか。緩和医療医の大津

秀一さんは、患者が語る後悔に耳を傾けてきました。何百人もの話を聞き、書いた本

が『死ぬときに後悔すること25』 健康を大切にしなかったこと、たばこをやめ

なかったこと、やりたいことをやらなかったこと、他人に優しくしなかったこと、

故郷に帰らなかったこと、会いたい人に会っておかなかったことなどの25項目。

したことの後悔よりも、しなかったことの後悔が多いのです。著者は「やり残した

ことを作らないために、健康なうちからやるべきことを全てやってしまおう!」と

呼び掛けています。何かをするには勇気や決意がいる。しない方が楽です。しかし、

しなかったことはやがて後悔を生む。したことは、成功すれば良し。失敗しても、

次への教訓として生きてきます。この記事の記者が地域の混声合唱団に入ったのは

2年前。入る前は、音痴の初心者がやっていけるのか不安でした。練習会場の扉を

初めて開ける時、胸がどきどきしました。勇気を出して開けて良かった。多くの友が

できました。ボランティアへの扉も開かれ、老人施設で歌っています。合唱はいい!

タイムマシンがあったら、子ども時代に戻って音痴を治したい・・。』

私の場合、色んなことに挑戦しているので、やることが多すぎて、あまりやらなかった

後悔はないのですが・・。多分、生涯を終える時に気が付き、後悔するんでしょうね・・。

来週からは、少し涼しく成るようです。そろそろ衣替えをされる方が増えるのでは

無いでしょうか・・?私は既に や り ま し た。(^^)

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