「この夏に変えたもの・・」(471号)

最近加齢による、身体の変化がはっきりと実感できます。(笑)

この夏、今まで使用していたものを自分の身体に合ったもの、ビジネススタイルに合った

ものに変更しました。全部大正解でしたので代表的な4つの変更したものを紹介いたします。

①首が痛くてたまりません!頸椎(首)のヘルニア&ストレートネックで苦しんでおりました。

長時間のパソコンでの作業が全くダメです。首が痛くて仕事になりませんでした。

毎週ハリ治療に通っていましたが、デスクトップ⇒ノートパソコンに変更して上から

覗き込むように作業姿勢を改善したところ、首痛も劇的改善!

②昼食を、揚げ物中心の仕出し弁当⇒サラダ+おにぎり1個に変更したら痩せました。

痩せただけでなく、お昼眠くなりませんし、体調がすこぶる良く軽快に午後の仕事が

出来るようになりました。絶好調です!

③加齢の代表、老眼で困っていました。コンタクトレンズをソフトの遠近両用使い捨て

タイプ⇒ハードの遠近両用に変えたら、劇的に良くなりました。

近くも遠くもバッチリです。メチャメチャ良く見えます。透けて見えそうです。(笑)

④3年間愛用していた、10minノート⇒フランクリンプランナーに変更しました。

10minノートは、1日の始まりの10分間でスケジューリングを行い段取り良く仕事を

進めることに特化したノートですが、このフランクリンプランナーは、もっとタイム

マネジメントに特化しています。全社員が受講した「7つの習慣」の会社

(フランクリン・コヴィージャパン)が開発したノートです。人生を左右する

タイムマネジメントを最大限に取り入れています。目標と計画を立てながら、

タイムスケジュールを立てる優れ物のノートです。実際活用するには同会社が出版

している書籍「人生は手帳で変わる」を一読し習得します。

私の場合は、このノートで立てた計画を、ストップウォッチで時間管理しながら

使用しています。はじめは厄介でしたが、使い始めた実感としては、PDCAを

しっかり回しながら仕事の効率を大幅に改善できます。

私も、仕事人生は数十年もありませんので、しっかりタイムマネジメントしながら

新年度の30期を大成功させます。

———————————————————————————AtoZtoA—-
 「技術をデザインする マルチエンジニアリングのAZA