「そろそろ衣替えをしなければ……」
そう思いながら先延ばしにしていたら、今朝はなんと、今年一番の冷え込みに。季節に背中を押され、ようやく重い腰が上がりそうです（笑）。
本日10月23日は、二十四節気の一つ、「霜降（そうこう）」。秋が深まり、北国や山里では霜が降り始める頃を表します。
暦の「霜降」と実際の冷え込みが重なるとは、偶然とはいえ驚きです。つい先日まで「日中はまだ暑いですね」と話していたのに、今朝は「上着を出しておけばよかった！」。季節の移ろいを肌で感じています。
■ この週末、ようやく衣替えです
「まだ半袖を着る日もあるだろう」と粘っていましたが、いよいよ秋冬の服の出番です。
久しぶりに出した服を見て、「そういえば、こんな服も持っていたな」と再発見するのも、衣替えの楽しみ。買い物をしなくても、少し新鮮な気分になれますね。
ただし、懐かしさに浸って手が止まり、部屋が服だらけにならないように気をつけます（笑）。
朝晩と日中の気温差が大きい時期です。脱ぎ着しやすい上着を用意して、こまめに調整したいものです。
■ 秋の楽しみは、全部盛りで！
衣替えが済んだら、秋を楽しむ準備も完了。
おいしいものを味わう「食欲の秋」
本の世界に浸る「読書の秋」
体を動かす「スポーツの秋」
お気に入りの服で出かければ、「おしゃれの秋」も加わります。
今年は、どれか一つに絞らず、全部楽しみたいと思っています。
旬の味覚に舌鼓を打ち、直木賞作家の作品を心ゆくまで読む。鎌倉ハイクや週に一度の10kmウォーキングで、秋の景色も楽しむ。こうして並べると、休日もなかなか忙しくなりそうです（笑）。
身近な楽しみを少しずつ重ねながら、心も体も充実する秋にしたいですね。
これから迎える寒い季節に向けて、手洗いや十分な休養など、日々の健康管理も大切にしていきましょう。
皆さん、今週もお疲れさまでした。来週はいよいよ🎃ハロウィン🎃ですね！
暖かくして、心も体もほっとする、すてきな秋の週末をお過ごしください！