■連日の猛暑が続いています。
私は毎朝6時前には出勤していますが、その時間帯でも十分暑く感じます。それでも、社員の皆さんが出勤する頃には気温が30℃を超え、「暑いっ！」と言いながら事務所に入ってくる姿を毎日のように目にします。
事務所の中は適温に保たれていますが、一番過酷なのは通勤時間です。だからこそ、会社としても少しでも快適に過ごしてもらえるよう、熱中症対策を行っています。
■熱中症の具体的対策
冷蔵庫には一口サイズのこんにゃくゼリー、冷凍庫にはひとくちシャーベットやアイスキャンディーを常備しています。また、給湯コーナーには塩あめや熱中症対策用タブレットも用意し、自由に利用できるようにしています。持ち帰りも大歓迎ですので、ぜひ積極的に活用してほしいと思っています。
もちろん、こまめな水分補給や十分な睡眠など、一人ひとりの体調管理も大切です。
■暑さに負けない対策
そんな今年の夏、私は一つのスローガンを決めました。
スローガン：「暑さを楽しむ！」
暑さは避けられません。だからこそ、気持ちまで暑さに負けるのではなく、「夏だからこそ楽しめること」を見つけてみようという考えです。例えば、
＊お気に入りのクールグッズを試してみる
＊かき氷やアイスを楽しむ
＊クラフトビールを味わう（もちろん飲み過ぎには注意です）
＊辛い料理で元気をつける
＊プールや水遊びを楽しむ
＊夏祭りや花火大会へ出かける
＊朝夕の涼しい時間にウォーキングをする
＊高原や渓流、水族館など涼しい場所へ足を運ぶ
など、夏ならではの楽しみ方はたくさんあります。
同じ暑い夏でも、「つらい」と思って過ごすか、「楽しもう」と思って過ごすかで、気持ちは大きく変わります。
今年の夏は、ぜひ皆さんも「私だけの暑さを楽しむ方法」を見つけてみてください。暑さ対策をしっかり行いながら、健康第一で、この夏を思い切り楽しみましょう。
どうぞ、楽しい週末をお過ごしください！