【健康経営の情報】水曜日は健康経営の情報をお送りしています。ということで、今日はちょっと元気が出る話題をお届けします！
さて、弊社ではこのたび、定年年齢を70歳から75歳に延長しました！これで最長75歳まで働ける会社になりました。
70歳を過ぎてからは1年ごとに健康状態を確認しながら、元気な方は引き続き活躍してもらう形ですし、７５歳以上もその方に応じては継続も可能です。
「人生100年時代」なんて言われる今、“健康で長く働ける”って、すごく大事なことだと思っています。
ただし、長く働ける＝健康でいられる、が大前提。
どんなに寿命が延びても、病気ばかりで好きなこともできない生活じゃもったいないですよね。皆さんも御存知の通り健康って、薬で手に入るわけじゃありません。
日々の運動、食生活、睡眠、そして小さな習慣の積み重ねこそが、健康をつくる鍵になります。だからこそ、健康経営の取り組みを通じて、皆さんの“健康寿命”を少しでも延ばしていきたいと考えています。
ちなみに私は、出勤後に・・
腹筋50回・スクワット50回・ダンベル100回を行い、身体が温まったところで軽くストレッチしてから業務を始めています。
来月には、ヨガの先生をお招きしての健康セミナーも開催予定です！
日々のちょっとした筋トレやストレッチも、合間時間にぜひ取り入れてみてくださいね。
管理部もさまざまな企画を準備していますので、積極的なご参加をお待ちしています！
“仕事も人生も、楽しむためにはまず健康から！”
これからも、一緒に元気な会社をつくっていきましょう！
ウェルビーイング経営に、全力投球していきます！
