今月号の月刊誌プレジデントの特集は「なぜ、あなたは悩むのか？気にしない練習」悩み解決の１つに花鳥風月（自然の美しい風景）の大切さが書かれています。
私たちは、物質的なもの（世界１）、意識（世界２）、そして心（世界３）という三つの異なる次元に生きています。
多くの現代人が抱える悩みや不安は、意識の世界（世界２）に過度に没頭し、物質的な世界（世界１）から目を逸らすことから生じます。
満足感を真に得るためには、物質的な世界との直接的な対峙が必要です。木、花、石ころなど、非人間的なものに毎日意識的に注意を払う習慣は、自己評価を変化させる力があります。昔の人々は自然との深い結びつきを通じて生活し、「花鳥風月」という概念で、その美を楽しんでいました。しかし、現代では自然の美しさに触れる機会が大幅に減少しました。
私たちがもっと物質的な世界に触れ、自然の中で時間を過ごせば、他人の評価に振り回されずに自己満足を得られるはずです。経済面から見ても、現代は第一次産業への従事者が大幅に減少し、私が若かった頃に比べてその数は10分の1以下になっているかもしれません。仕事が自然ではなく人間関係に焦点を当てるようになり、他人からどう見られるか、嫌われていないかという外部評価に気を取られがちです。
花鳥風月を心に留め、自然の中での時間を大切にすれば、人生はより豊かで楽しくなるでしょう。日々直面するストレスや不安を軽減するためには、物質的な世界とのつながりを再発見し、意識的にその美しさを楽しむことが重要です。
さて弊社では、個人や家族の記念日に取得できる「メモリアル休暇」を年に1日社員全員に提供しています。役員にもこの制度は適用されますが、私はこれまでに1回しか利用できていません。今年は自身の誕生日である１６日に取得し、満開で見事な河津桜を見に神奈川県の松田まで出かけました。本当に美しく、菜の花とのコラボレーションも華やかでした。その後、町田で人気のもんじゃ焼き店で家族にささやかなお祝いをしてもらいました。もう春です！ぜひ皆さんも花鳥風月を楽しんでください。きっと悩みが減るはずです！
