【健康経営の情報】水曜恒例・健康経営の話題をお届けします。さて、今回は社内イベントのお知らせです。
7月1日（火）、健康経営の取り組みの一環として、特別健康セミナーを開催することになりました！
テーマは…
「首こり・肩こり・腰痛に効くストレッチ」＋「たった15分で回復力が倍増！？昼睡眠の取り方」！
デスクワークで凝り固まった体をゆるめて、午後のパフォーマンスもグンと上げましょう！
【セミナー概要】
* 📅 日時：2025年7月1日（火）14:00～15:00
※当週の「木こりの日」に振り替えて実施します！
* 📍 会場：プロミティふちのべビル 2階 A会議室（在宅勤務メンバーにはオンライン併用開催）
* 👤 対象：全社員
* 📚 内容：
* 座ったままできるストレッチ＆セルフケア
* 短時間でも質を上げる「昼睡眠の極意」
* 実践付き！その場でスッキリ体感！
講師のご紹介
今回お招きするのは、相模原を拠点に活動されている李 梨暎（り りえい）先生です。太極拳・氣功・ヨガ・マインドフルネスなど、東洋と西洋の智慧を融合した“誰でもできる健康法”のプロフェッショナル！現在は多摩・狛江・世田谷などで10教室を主宰し、企業研修や自治体イベントでも活躍中。22年の講師歴をもつ李先生から直接指導いただける貴重な機会です！座ったままできるので、運動が苦手な方もご安心を。この1時間で、体も心もふっと軽くなるはずです！どうぞお楽しみに！
