皆さんはサプリメント、飲んでいますか？
社長職というのは、どうしても「公私の境」が曖昧で、家に帰ってからもメール対応や書類確認など、ついデスクワークが続いてしまいます。若い頃に“無理・無茶・無謀”を重ねて働いてきたツケもあり、あちこちガタが来ている今日この頃（笑）。
そんなわけで、私は長年「健康オタク」を自認しておりまして、毎日たくさんのサプリを欠かさず飲んでいます。加齢とともに不足しがちな栄養素を補うのはもちろん、これからも元気に働き続けるための“自己投資”です。
以下、私の「推しサプリ」ラインナップをご紹介します。
🟦 サントリーウェルネス：DHAセサミン
青魚のサラサラ成分DHA・EPAと、ゴマの希少成分セサミンで基礎健康力をUP！
🟦 サントリーウェルネス：黒酢にんにく
体力勝負の日々に、2つの“元気パワー”をチャージ！
🟦 サントリーウェルネス：グランマカ
みなぎる3大成分で、活力あふれる毎日をサポート！
🟦 サントリーウェルネス：ロコモア
筋肉成分＆軟骨成分のWアプローチで、元気な脚をキープ！
🟩 ディアナチュラシリーズ：
ビタミンC・亜鉛・乳酸菌・ビタミンB2・B6で、日々の栄養バランスを補います。
🟧 ミヤリサン製薬：ミヤフローラEX
腸内環境を整えて、内側から元気に！
これらのサプリを、朝の青汁と一緒に摂るのが私の“毎朝ルーティン”。もはや習慣化しているので効果を実感する機会は少ないのですが、周りからは「歩くのが速い」「疲れ知らずですね」とよく言われます。ありがたいことです。
これから還暦を迎える年代ですが、いつまでも元気で若々しく、楽しく働き続けたい。そのためにも、体力維持は欠かせません。
皆さんも、年齢に負けず、元気に毎日を過ごしていきましょう！
※サプリメントはあくまで補助的なものです。基本はやっぱり「食事・運動・睡眠」ですね！
